ソロキャンプの場合は料理が面倒で敬遠される方も多いですが、アルミ飯盒のメスティンを利用すれば、色んな料理を作る事ができるんです。
そして、今回は手軽に誰でも簡単にできるトンテキライスをご紹介しますね！
メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう！
筆者はキャンプ歴10年と長いのですが、以前はソロキャンプで一人分だけのご飯を炊く事が面倒と感じていました。
ファミリーキャンプなら3～4合の米を炊くので問題ないのですが、ソロだと1合以下しなので、わざわざご飯を炊くのが煩わしかったんです。
そのため以前は保冷剤代わりの冷凍御飯を持参し雑炊にする事が多かったのですが、トランギアのメスティンを使い始めたおかげで、ソロでも手軽にご飯が炊けるようになり、今では必ずキャンプにもっていく存在になっています。
トランギア メスティン TR-210
ダイソー メスティン
最近は、100均でもアウトドアグッズが充実してきて、ダイソーのメスティンでも問題なく美味しいご飯が炊けるので、まずは手軽に試したい方にはコチラがおススメです。
⇩ダイソーメスティンの記事です⇩
最近ではメスティンを使って毎回違ったレシピを楽しんでいるので、キャンプ場でも簡単に作れる、メスティンキャンプ飯をご紹介していきます。
トンテキライスを作ろう！
今回は自宅で作り余ったトンテキを冷凍した物を利用して、トンテキライスをメスティンで作っていきましょう。
トンテキライス【食材】
- 米：0.75合（3/4合）
- 水：140㎖
- トンテキ：1枚（事前に作成）
- ゴマ：適量
- 刻みネギ：適量
トンテキライス【作り方】
米に浸水させよう！
米0.75合に対して水140㎖が適量で夏場だと30分、冬場の場合は60分吸水させておきましょう。
また、今回はトンテキのタレも入れて一緒に炊き込むので、水は気持ち少な目でもＯＫです！
トンテキを解凍しよう！
冷凍のままのトンテキを使うと炊き込みにくいので、湯煎でトンテキ自体を解凍していきます。
トンテキをのせよう！
トンテキの湯煎と米の吸水が終わったら、米の上にトンテキをのせていきタレなども一緒に加えましょう。
メスティンを炊き上げよう！
炊込み時間はガスバーナーや石油ストーブを利用して10～15分ほど弱火で炊き上げて、水煙が出始めて更に弱火にして3分ほど経ったら炊き上げ完了です。
メスティンを蒸らそう！
炊きあがったらタオルに包めたり、メスティンケースなどに入れて15分ほど蒸らしていきましょう。
トンテキライスの完成！
米を蒸らし終わったら、白胡麻とネギを散らせばトンテキライスの完成です。
蒸らし時間で味噌汁などを作れば、トンテキライスをより美味しくいただけますよ！
また、事前に漬けを作ると醤油が馴染み量が減るので、追加で醤油をかけてもＯＫですよ！
メスティン飯のまとめ！
今回も誰でも簡単にできるトンテキライスをご紹介しましたが、手軽にできる割りに美味しいのが特徴ですよ！
トンテキライス
コスト：★★★★★（200円程度）
難易度：★★★★★（焦がさないに注意）
時間 ：★★★★★（30分）
味 ：★★★★★（完成済みのトンテキを利用する事で手軽に美味しく作れます）
コメント：キャンプで利用するために事前に作って冷凍しておくと便利ですよ！
トンテキライスは、メスティンを使えば初心者でも簡単に作れ、時短も出来るタイプの調理ですのでソロキャンプ飯や登山飯にも最適です。
今回はトンテキライスをご紹介しましたが、手軽にできる割りに美味しいのでキャンプで何を作ろうか悩んでいるなら一度作ってみたらいかがでしょうか。
