ソロキャンプの場合は料理が面倒で敬遠される方も多いですが、アルミ飯盒のメスティンを利用すれば、色んな料理を作る事ができるんです。
そして、今回は手軽に誰でも簡単にできる「ガーリックシュリンプライス」をご紹介しますね!
メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう!
筆者はキャンプ歴10年と長いのですが、以前はソロキャンプで一人分だけのご飯を炊く事が面倒と感じていました。
ファミリーキャンプなら3~4合の米を炊くので問題ないのですが、ソロだと1合以下しなので、わざわざご飯を炊くのが煩わしかったんです。
そのため保冷剤代わりの冷凍御飯を持参し、以前は雑炊にする事が多かったのですが、トランギアのメスティンを入手したおかげで、ソロでも手軽にご飯が炊けるようになりました。
トランギア メスティン TR-210
sotosotodays
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ダイソー メスティン
最近は、100均でもアウトドアグッズが充実してきて、ダイソーのメスティンでも問題なく美味しいご飯が炊けるので、まずは手軽に試したい方にはコチラがおススメです。
⇩ダイソーメスティンの記事です⇩
最近ではメスティンを使って毎回違ったレシピを楽しんでいるので、キャンプ場でも簡単に作れる、メスティンキャンプ飯をご紹介していきます。
メスティンで「ガーリックシュリンプライス」を作ろう!
今回は、手軽に入手できる材料を使ってのせるだけで簡単にできる「ガーリックシュリンプライス」を作っていきます。
メイスティン ガーリックシュリンプライス【食材】
- 米:0.75合(3/4合)
- 水:150㎖
- むき海老(冷凍):10尾ほど
- ガーリックスライス:適量
- オリーブオイル:大さじ1
- イタリアンハーブミックス:小さじ1
- 顆粒コンソメ:小さじ1
- バジル:適量
- ブロッコリー:適量
メスティン ガーリックシュリンプライス【作り方】
米を浸けおく!
砥いだ米0.75合に水150㎖入れ夏場は30分、冬場なら60分の浸けおきます。
その際に乾燥したガーリックスライスを水で戻しましょう。
※この工程は自宅などで別容器に入れて時短する事が可能ですし、翌朝に作るのであれば前日から浸けおいてもOKです。
ガーリックシュリンプを作ろう!
メスティンにオリーブオイル大さじ1を加え、ガーリックスライスやパウダーで香り付けをしましょう。
ガーリックの香りが出たら、エビを加えてイタリアンハーブミックスで軽く炒めてガーリックシュリンプを作りましょう。
サッと火を通したら、エビをメスティンの蓋に上げておきましょう。
米を炊く準備をしよう!
炒めたメスティンをそのまま使い米と水を入れて、顆粒コンソメ小さじ1を加えます。
攪拌したのち、エビを並べていきましょう。
メスティンで炊き込む!
今回はエビを炒めて火を通してあるので弱火で約10分ほど炊込み、蒸気が出始めた後に5分ほど加熱をすれば炊き上がります。
その際に味噌汁用のお湯を沸かすシェラカップなどを重しにすると燃料を無駄にしませんよ。
炊き上がり後は蒸らそう!
米が炊き上がり後15分程度蒸らすと完成です。
バジルを散らせば完成!
米が炊上がったらバジルを散らし、ブロッコリーなどを添えれば完成です。
米の炊き上げ時に一緒にお湯を沸かしておけば、味噌汁なども一緒に作れますよ。
キャンプでメスティン飯のまとめ!
今回は少し手間がかかりますが誰でも簡単にできる「ガーリックシュリンプライス」をご紹介しましたが、手軽にできて美味しいですよ。
コンビーフ丼
- コスト:★★☆☆☆(300円程度)
- 難易度:★★★☆☆(炒める必要あり)
- 時間 :★★★☆☆(40分)
- 味 :★★★★★(エビの味が凝縮しておりとても美味しいです)
コメント:手間は多少かかりますが米にエビの味が染みてマジで美味しいですよ。
ガーリックシュリンプライスは、メスティンを使えば初心者でも簡単に作れ、時短も出来るタイプの調理ですのでソロキャンプ飯には最適です。
今回は「ガーリックシュリンプライス」をご紹介しましたが、手軽にできる割りに美味しくキャンプで何を作ろうか悩んでいるなら一度作ってみたらいかがでしょうか。